Was ist Zelltraining?
Das Schlüsselelement der Energieproduktion der Mitochondrien ist Sauerstoff. Daher kommt dem Sauerstoff beim Zelltraining eine zentrale Bedeutung zu. Über eine Sauerstoffmaske wird dem Organismus kontrolliert Atemluft mit schwankendem Sauerstoffgehalt zugeführt. jede Zelle reagiert darauf und versucht, diese zwei unterschiedlichen Reizphasen auszugleichen. Das ist der Kernprozess dieses Zelltrainings, welches schlussendlich einen ähnlichen Effekt wie ein Höhentraining mitbringt.
Einfach durch das Einatmen unterschiedlicher Sauerstoffkonzentrationen, ganz entspannt im Liegen oder Sitzen. – Geeignet für jede Berufsgruppe, jedes Fitnesslevel und jedes Alter!
So funktioniert es:
Training ohne Training…… oder besser gesagt ohne Anstrengung. Was für die Zellen Hochleistungssport ist, ist für den Kunden die reinste Erholung. Der Anwender liegt entspannt auf einer Liege oder im Sessel und atmet über eine Atemmaske in individuell einstellbaren Intervallen hypoxische (O2-reduzierte) und hyperoxische (O2-angereicherte) Luft ein.
Durch die einzigartige Kombination von hypoxischen und hyperoxischen Reizen wird das Regenerationspotential der Zelle optimal steuerbar. Während des Zelltrainings werden die Krafwerke der Zelle, die so genannten Mitochondrien aktiviert. Dies führt zu einer Verbesserung der Funktion der Zellen und damit verbunden zu einer positiven Stimulierung und Regulierung einer Vielzahl von Körperfunktionen.
Verschiedene Messdaten (Herzratenvariabilität – HRV, Stoffwechseleffizienz, Vitalstatus etc.) werden während der Anwendung am Bildschirm angezeigt und zur späteren Auswertung und Dokumentation kontinuierlich aufgezeichnet. Nach jedem Zelltraining lässt sich unmittelbar eine Veränderung der Werte beobachten.
Regeneration durch regelmäßiges Zelltraining
Nur ein regelmäßiges Zelltraining bedeutet auch eine anhaltende Regeneration des Zellstoffwechsels. 10- 15 IHHT-Anwendungen von je 45-minütiger Dauer sind vergleichbar mit den physiologischen Effekten eines vierwöchigen Alpenaufenthalts und führen zu einer Verbesserung des Organismus über eine Dauer von bis zu drei Monaten.
Die Anwendungen sollten anschließend erneut wöchentlich aufgefrischt werden.